Baş Ağrısı ile Baş Etmek

Marka: Epsilon Yayınları
Barkod: 9786051738369
Kategori: Başvuru Kitapları
Yazar: David Buchholz
Çevirmen: Nurhayat Karaman Ovadia
Baskı Tarihi: Ocak 2021
Baskı Sayısı: 1. Baskı
Sayfa Sayısı: 264
Yayın Dili: Türkçe
Cilt Tipi: Ciltsiz
Kağıt Cinsi: 2. Hamur
Baskı Boyutu: 13,50 x 21,00 cm

178,50 TL

Sepetteki Fiyat

160,65 TL

• Migren aslında nedir? • Başım neden diğer insanlara göre daha çok ağrıyor? • Potansiyel tetikleyici gıdalar arasında en büyük suçlular hangileri? • Yaşlandıkça baş ağrılarımın şiddeti azalacak mı? • Hava durumundaki değişiklikler neden başımı ağrıtıyor? • Ağrı kesici kullanmayı bırakınca başlayan geri tepme baş ağrıları ne kadar sürer? • Çocuklarım da baş ağrısı çekecek mi? • Neden her sabah baş ağrısıyla uyanıyorum? Hemen hemen tüm baş ağrıları migrenin farklı biçimleridir. Migren ise bir baş ağrısı tipi değil, bu ağrıları (ve sinüs doluluğu, ışığa uyarlılık gibi diğer semptomları) oluşturan biyolojik mekanizmanın adı. Dr. David Buchholz, çığır açan bu yeni anlayışa dayanan dönüştürücü programıyla sürekli baş ağrısı şikâyeti olanlara hayatlarının kontrolünü tekrar ele alma fırsatını sunuyor. Birinci Basamak: “Geçici çözümlerden” uzak durun. Geri tepme denen ikincil baş ağrıları oluşturmaları sebebiyle, ağrı kesiciler çoğunlukla meseleyi daha da kötü hâle getirir. İkinci Basamak: Tetikleyicileri azaltın. Programın püf noktası, baş ağrılarını şiddetlendiren yiyecek ve içeceklerden uzak duracağınız bir migren diyeti. Üçüncü Basamak: Eşik seviyenizi yükseltin. Diyet ve yaşam tarzınızdaki diğer değişiklikler yeterli olmazsa, önleyici ilaç tedavisi ağrılarınızı kontrol altına almanıza yardımcı olabilir. "Bu kitapta paylaşılan bilgi birikimi tüm baş ağrısı mağdurlarına fayda sağlayacak."- Dr. Robert B. Daroff /Amerikan Baş Ağrısı Topluluğu Başkanı "Sebepsizce baş ağrıları çeken milyonlarca kişi için etkili ve pratik tavsiyeler."- Dr. Richard B. Lipton /Albert Einstein Tıp Fakültesi Nöroloji Hekimi

Tanıtım Metni

Yazar	David Buchholz
Çevirmen	Nurhayat Karaman Ovadia
Baskı Tarihi	Ocak 2021
Baskı Sayısı	1. Baskı
Sayfa Sayısı	264
Yayın Dili	Türkçe
Cilt Tipi	Ciltsiz
Kağıt Cinsi	2. Hamur
Baskı Boyutu	13,50 x 21,00 cm

YURTİÇİ GÖNDERİLER

1500 TL ve üzeri alışverişlerinizde kargo ücretsizdir.

Teslim Süresi

Saat 12:00'den önce verdiğiniz siparişler aynı gün; saat 12:00`den sonra verdiğiniz siparişler ertesi gün kargoya verilir. Özellikle düşük adetli ürünlerde anlık olarak stok sorunu yaşanabilmektedir. Verdiğiniz siparişte bu tür bir sorun yaşanan bir ürün olması halinde sizinle iletişim kurularak haberdar edilirsiniz.

"Adrese teslimat" seçeneğinde siparişiniz kargoya verildikten sonra kargo firması aracılığıyla 1-3 iş günü içerisinde adresinize teslim edilir. Mobil bölgelerde (ilçelere uzak bölgelerde) teslimatların biraz daha uzun sürebileceğini lütfen dikkate alınız.

Resmi tatil ve bayram dönemlerinde kargo firmaları çalışmadığı için teslimatınız ilk iş günü içerisinde yapılacaktır.

ŞU AN İÇİN YURTDIŞINA GÖNDERİ YAPILMAMAKTADIR.

Bu Ürünler İlginizi Çekebilir