Dinlenmek Bir Sanattır

Marka: Sahi Kitap
Barkod: 9786259559209
Kategori: Psikoloji
Yazar: Claudia Hammond
Baskı Tarihi: Ocak 2025
Baskı Sayısı: 1. Baskı
Sayfa Sayısı: 248
Yayın Dili: Türkçe
Cilt Tipi: Ciltsiz
Kağıt Cinsi: 2. Hamur
Baskı Boyutu: 13,50 x 21,00 cm

350,00 TL

Sepetteki Fiyat

315,00 TL

Bugünlerde meşguliyet bir onur nişanı hâline geldi. Meşgul olduğumuzu söylemek istiyoruz ancak aynı zamanda kendimizi bitkin hissediyoruz. Bunun yerine, dinlenmeyi bir öz bakım yöntemi olarak ciddiye almaya başlamalıyız ve Dinlenmek Bir Sanattır bunun için rehberiniz olacak. Dinlenmek Bir Sanattır, Claudia Hammond’ın işbirliği yaptığı çığır açıcı araştırmadan yararlanıyor: 135 farklı ülkeden 18.000 kişinin katıldığı, dinlenmeye dair şimdiye kadar yapılmış en büyük küresel anket olan “Dinlenme Testi”. Dinlenme nasıl rahatladığımız, zihnimizi nasıl sakinleştirdiğimiz ve vücudumuzu nasıl şarj ettiğimizle ilgilidir. Ve anketin ortaya koyduğu gibi, ne kadar dinlendiğiniz doğrudan iyi olma hâlinizle bağlantılıdır. İnsanların en dinlendirici bulduğu ilk on aktiviteyi size sunan Dinlenmek Bir Sanattır, dinlenmenin neden önemli olduğunu açıklıyor, sonuçların ardındaki bilimi inceleyerek gerçekten neyin işe yaradığını belirliyor ve yeni, daha dinlendirici ve dengeli bir yaşam için bir yol haritası sunuyor. Psikoloji, Dinlenmek, Sosyal İlişkiler.

Tanıtım Metni

Yazar	Claudia Hammond
Baskı Tarihi	Ocak 2025
Baskı Sayısı	1. Baskı
Sayfa Sayısı	248
Yayın Dili	Türkçe
Cilt Tipi	Ciltsiz
Kağıt Cinsi	2. Hamur
Baskı Boyutu	13,50 x 21,00 cm

YURTİÇİ GÖNDERİLER

1500 TL ve üzeri alışverişlerinizde kargo ücretsizdir.

Teslim Süresi

Saat 12:00'den önce verdiğiniz siparişler aynı gün; saat 12:00`den sonra verdiğiniz siparişler ertesi gün kargoya verilir. Özellikle düşük adetli ürünlerde anlık olarak stok sorunu yaşanabilmektedir. Verdiğiniz siparişte bu tür bir sorun yaşanan bir ürün olması halinde sizinle iletişim kurularak haberdar edilirsiniz.

"Adrese teslimat" seçeneğinde siparişiniz kargoya verildikten sonra kargo firması aracılığıyla 1-3 iş günü içerisinde adresinize teslim edilir. Mobil bölgelerde (ilçelere uzak bölgelerde) teslimatların biraz daha uzun sürebileceğini lütfen dikkate alınız.

Resmi tatil ve bayram dönemlerinde kargo firmaları çalışmadığı için teslimatınız ilk iş günü içerisinde yapılacaktır.

ŞU AN İÇİN YURTDIŞINA GÖNDERİ YAPILMAMAKTADIR.

Bu Ürünler İlginizi Çekebilir

Riskli Çocukluk - Beynin Gelişimini Anlamak ve Dirençliliği Desteklemek

Riskli Çocukluk - Beynin Gelişimini Anlamak ve Dirençliliği Desteklemek