Kaygıya Mahkum Değilsin

Marka: Totem Yayınları
Barkod: 9786259767079
Kategori: Psikoloji
Yazar: Stephanie Dowrick
Çevirmen: Alpay Pala
Baskı Tarihi: Eylül 2025
Baskı Sayısı: 1. Baskı
Sayfa Sayısı: 336
Yayın Dili: Türkçe
Cilt Tipi: Ciltsiz
Kağıt Cinsi: 2. Hamur
Baskı Boyutu: 13,50 x 21,00 cm

660,00 TL

Sepetteki Fiyat

594,00 TL

Dışarıdaki dünyayı, daha nazik, daha barışçıl bir hale getirebilmek için sarf ettiğimiz çabalarımız açısından içsel dünyamızda da daha büyük bir sakinliği yakalamak elzemdir. Bu, tüm kaygılarınızın ve korkularınızın mucizevi bir şekilde ortadan kaybolacağı anlamına gelmez. Kaygının bazı formları, tehlikeli tedbirsizliklerden kaçınmak ve sizi güvende tutmak anlamında aslında yardımcıdır. Bir “tutam kaygı hali” esasen sizi uyarabilir, bir sonraki adım için daha iyi hazırlanmanızı ve dikkatli olmanıza faydalı olabilir. Faydalı olmayan şey ise kaygının kaosa sebep olduğu ya da size bağırarak emirler yağdıran, size saygısızlık eden öfkeli bir diktatöre dönüştüğü durumlardır. Bu kitabın tamamı, kaygıyı ait olduğu konuma geri göndermek ve duygudurumlarınızı ılımlı hale getirip korkularınızı da dindirmek için ihtiyaç duyduğunuz gücünüzün daha çok farkına varmanızı sağlamak üzerinedir. Öte yandan, hangi durumların, insanların veya fikirlerin sizin dinginlik ve huzur hislerinizi besleyip geliştirdiğini, hangilerininse tersi bir sonuç doğurduğunu belirlemek de önemlidir."

Tanıtım Metni

Yazar	Stephanie Dowrick
Çevirmen	Alpay Pala
Baskı Tarihi	Eylül 2025
Baskı Sayısı	1. Baskı
Sayfa Sayısı	336
Yayın Dili	Türkçe
Cilt Tipi	Ciltsiz
Kağıt Cinsi	2. Hamur
Baskı Boyutu	13,50 x 21,00 cm

YURTİÇİ GÖNDERİLER

1500 TL ve üzeri alışverişlerinizde kargo ücretsizdir.

Teslim Süresi

Saat 12:00'den önce verdiğiniz siparişler aynı gün; saat 12:00`den sonra verdiğiniz siparişler ertesi gün kargoya verilir. Özellikle düşük adetli ürünlerde anlık olarak stok sorunu yaşanabilmektedir. Verdiğiniz siparişte bu tür bir sorun yaşanan bir ürün olması halinde sizinle iletişim kurularak haberdar edilirsiniz.

"Adrese teslimat" seçeneğinde siparişiniz kargoya verildikten sonra kargo firması aracılığıyla 1-3 iş günü içerisinde adresinize teslim edilir. Mobil bölgelerde (ilçelere uzak bölgelerde) teslimatların biraz daha uzun sürebileceğini lütfen dikkate alınız.

Resmi tatil ve bayram dönemlerinde kargo firmaları çalışmadığı için teslimatınız ilk iş günü içerisinde yapılacaktır.

ŞU AN İÇİN YURTDIŞINA GÖNDERİ YAPILMAMAKTADIR.

Bu Ürünler İlginizi Çekebilir

Riskli Çocukluk - Beynin Gelişimini Anlamak ve Dirençliliği Desteklemek

Eksik Parça Yayınları

Nicole Strüber

Riskli Çocukluk - Beynin Gelişimini Anlamak ve Dirençliliği Desteklemek