Döngü

Marka: Literatür Yayınevi
Barkod: 9789750411274
Kategori: Genel Sağlık Kitapları
Yazar: Meltem Yavuz Serçekman
Baskı Tarihi: Eylül 2026
Baskı Sayısı: 1. Baskı
Sayfa Sayısı: 308
Yayın Dili: Türkçe
Cilt Tipi: Ciltsiz
Kağıt Cinsi: 2. Hamur
Baskı Boyutu: 15,00 x 21,00 cm

550,00 TL

Sepetteki Fiyat

495,00 TL

Her kadının içinde bir ritim var. Ayın evreleri gibi döngüsel, mevsimler gibi değişken, derin bir bilgelik taşıyan… Bu kitap o ritmi yeniden duymayı, fark etmeyi ve şefkatle yaşamayı hatırlatıyor. Akademisyen Meltem Yavuz Serçekman; kadınlara yüklenen sorumlulukları, görmezden gelinen âdet ağrılarını, kronik yorgunluğu, endometriozis ve benzeri kronik hastalıkların gündelik hayata etkisini açıkça ortaya koyuyor. Kadın bedeninin ve sağlığının sistemsel, kültürel ve kurumsal desteklerle onarılabileceğini savunuyor. Bilgilendirici olduğu kadar uygulanabilir bir rehber niteliği taşıyan Döngü; döngü farkındalığı günlüğü, meditasyon ve bilinçli farkındalık (mindfulness) pratikleri, pozitif olumlamalar ve perimenopoz günlüğü gibi eklerle birlikte, kadınların gündelik hayatta kullanabileceği bir alet çantası sunuyor. Her evreye eşlik eden önerilerle, hormon dostu bir yaşamın nasıl kurulabileceğini hem bilimsel hem sezgisel bir dille anlatıyor: Kendi ritmini duymak isteyen, bedenine kulak vermek isteyen, kendine ve çevresine daha şefkatli bir yer açmak isteyen tüm kadınlara...

Yazar	Meltem Yavuz Serçekman
Baskı Tarihi	Eylül 2026
Baskı Sayısı	1. Baskı
Sayfa Sayısı	308
Yayın Dili	Türkçe
Cilt Tipi	Ciltsiz
Kağıt Cinsi	2. Hamur
Baskı Boyutu	15,00 x 21,00 cm

YURTİÇİ GÖNDERİLER

1500 TL ve üzeri alışverişlerinizde kargo ücretsizdir.

Teslim Süresi

Saat 12:00'den önce verdiğiniz siparişler aynı gün; saat 12:00`den sonra verdiğiniz siparişler ertesi gün kargoya verilir. Özellikle düşük adetli ürünlerde anlık olarak stok sorunu yaşanabilmektedir. Verdiğiniz siparişte bu tür bir sorun yaşanan bir ürün olması halinde sizinle iletişim kurularak haberdar edilirsiniz.

"Adrese teslimat" seçeneğinde siparişiniz kargoya verildikten sonra kargo firması aracılığıyla 1-3 iş günü içerisinde adresinize teslim edilir. Mobil bölgelerde (ilçelere uzak bölgelerde) teslimatların biraz daha uzun sürebileceğini lütfen dikkate alınız.

Resmi tatil ve bayram dönemlerinde kargo firmaları çalışmadığı için teslimatınız ilk iş günü içerisinde yapılacaktır.

ŞU AN İÇİN YURTDIŞINA GÖNDERİ YAPILMAMAKTADIR.

Bu Ürünler İlginizi Çekebilir

Taraftarlar Perspektifinden Amatör Futbol Spor Kulüplerine Güven

Gazi Kitabevi

Murat Şen & Ebru Araç Ilgar

Taraftarlar Perspektifinden Amatör Futbol Spor Kulüplerine Güven