Koru Kendini

Marka: Metis Yayınları
Barkod: 9786053164807
Kategori: Mühendislik
Yazar: Daniel M. Davis
Çevirmen: Sevkan Uzel
Baskı Tarihi: Kasım 2026
Baskı Sayısı: 1. Baskı
Sayfa Sayısı: 248
Yayın Dili: Türkçe
Cilt Tipi: Ciltsiz
Kağıt Cinsi: 2. Hamur
Baskı Boyutu: 13,00 x 19,50 cm

410,00 TL

Sepetteki Fiyat

369,00 TL

Bizi hastalıklara karşı koruyan bağışıklık sistemimizin genel sağlığımız üzerinde muazzam bir etkisi olduğuna kuşku yok. Bu nedenle de internet ve sosyal medya bağışıklık sistemimizi güçlendirmeyi vaat eden tavsiye ve ürünlerle dolu; hemen her gün ne yapmamız ve yapmamamız gerektiğine dair öğütlere boğuluyoruz. Peki bunların ne kadarı gerçekten doğru? Onyıllardır immünoloji alanında çalışan Daniel M. Davis, bağışıklık sistemi hakkında hepimizin merak ettiği soruları yanıtlarken doğru bilinen yanlışları da düzeltiyor. C vitamini gerçekten de soğuk algınlığını önlemeye ve iyileştirmeye yardımcı oluyor mu? Bağışıklık sistemimizin sağlığı için hangi vitaminler önemli? Yaşımız bağışıklık sistemimizi nasıl etkiliyor? Kilomuzun bağışıklık sistemimiz üzerinde ne gibi etkileri var? Bağışıklık sistemi beyinle nasıl iletişim kuruyor ve bu ruhsal sağlığımız açısından ne anlama geliyor? Egzersiz yaptığımızda bağışıklık sisteminde tam olarak neler oluyor? Uyku ve stresin bağışıklık sistemi sağlığıyla nasıl bir ilişkisi var? Ve elbette: Daha sağlıklı bir bağışıklık sistemi için neler yapabiliriz? Bağışıklık sisteminin son derece karmaşık olduğunu ve ele alınan soruların basit cevapları olmadığını belirten Davis, basit cevaplar ve çözümler/ürünler sunan kişilere karşı bizi uyarıyor ve kendi sağlığımız konusunda bilinçli kararlar verebilmek için öncelikle bağışıklık sistemimizi daha iyi tanımamız gerektiğini vurguluyor. Bu kitap hem temel bilgi hem de bu bilginin gündelik hayatımızdaki yansımaları açısından eşsiz bir rehber niteliğinde.

Yazar	Daniel M. Davis
Çevirmen	Sevkan Uzel
Baskı Tarihi	Kasım 2026
Baskı Sayısı	1. Baskı
Sayfa Sayısı	248
Yayın Dili	Türkçe
Cilt Tipi	Ciltsiz
Kağıt Cinsi	2. Hamur
Baskı Boyutu	13,00 x 19,50 cm

YURTİÇİ GÖNDERİLER

1500 TL ve üzeri alışverişlerinizde kargo ücretsizdir.

Teslim Süresi

Saat 12:00'den önce verdiğiniz siparişler aynı gün; saat 12:00`den sonra verdiğiniz siparişler ertesi gün kargoya verilir. Özellikle düşük adetli ürünlerde anlık olarak stok sorunu yaşanabilmektedir. Verdiğiniz siparişte bu tür bir sorun yaşanan bir ürün olması halinde sizinle iletişim kurularak haberdar edilirsiniz.

"Adrese teslimat" seçeneğinde siparişiniz kargoya verildikten sonra kargo firması aracılığıyla 1-3 iş günü içerisinde adresinize teslim edilir. Mobil bölgelerde (ilçelere uzak bölgelerde) teslimatların biraz daha uzun sürebileceğini lütfen dikkate alınız.

Resmi tatil ve bayram dönemlerinde kargo firmaları çalışmadığı için teslimatınız ilk iş günü içerisinde yapılacaktır.

ŞU AN İÇİN YURTDIŞINA GÖNDERİ YAPILMAMAKTADIR.

Bu Ürünler İlginizi Çekebilir

Tükendi