Panik Atak ve Kaygı Bozukluklarından Kurtulun

200,00 TL

Sepetteki Fiyat

180,00 TL

Panik ataklar, aniden gelen yoğun korku ve çaresizlik nöbetleridir. Aşırı terleme, titreme, nefes darlığı ya da baş dönmesi gibi belirtilerle kendini gösteren bu durum, dünyada milyonlarca insanın hayatını kısıtlar. Ne yazık ki pek çok kişi yıllarca ilaç ve standart terapi yöntemlerini denese de kalıcı bir iyileşme sağlayamaz. Çünkü kaygı ve panik bozukluklarının asıl nedenleri göz ardı edilmiştir. Oysa çözüm, beyninizin derinliklerinde saklıdır: Kaygı, ancak oluştuğu yer olan nöronal yapılarda kalıcı olarak ortadan kaldırılabilir. Almanya’nın önde gelen beyin araştırmacılarından Klaus Bernhardt, geliştirdiği yöntemle kaygıyı başladığı yerde durdurmanızı sağlayacak güçlü bir yaklaşım sunuyor. “Bernhardt Yöntemi” olarak adlandırılan bu özel teknik, beynin nöroplastisite özelliğini hedef alarak kaygı bozukluklarının köküne iniyor. Dünya çapında binlerce kişiyi panik atak ve kaygıdan özgürleştiren bu yöntem, kolay uygulanabilir zihinsel eğitim ve düşünce kalıplarını kırma tekniklerinden oluşuyor. Bu sayede yalnızca birkaç hafta içinde kaygının gerçek nedenlerini keşfetmek, olumsuz düşünceleri yeniden yapılandırmak ve tetikleyici durumlara verdiğiniz tepkileri köklü biçimde dönüştürmek mümkün oluyor.

Tanıtım Metni

Yazar	Klaus Bernhardt
Baskı Tarihi	Ekim 2025
Baskı Sayısı	1. Baskı
Sayfa Sayısı	168
Yayın Dili	Türkçe
Cilt Tipi	Ciltsiz
Kağıt Cinsi	2. Hamur
Baskı Boyutu	13,50 x 19,50 cm

YURTİÇİ GÖNDERİLER

1500 TL ve üzeri alışverişlerinizde kargo ücretsizdir.

Teslim Süresi

Saat 12:00'den önce verdiğiniz siparişler aynı gün; saat 12:00`den sonra verdiğiniz siparişler ertesi gün kargoya verilir. Özellikle düşük adetli ürünlerde anlık olarak stok sorunu yaşanabilmektedir. Verdiğiniz siparişte bu tür bir sorun yaşanan bir ürün olması halinde sizinle iletişim kurularak haberdar edilirsiniz.

"Adrese teslimat" seçeneğinde siparişiniz kargoya verildikten sonra kargo firması aracılığıyla 1-3 iş günü içerisinde adresinize teslim edilir. Mobil bölgelerde (ilçelere uzak bölgelerde) teslimatların biraz daha uzun sürebileceğini lütfen dikkate alınız.

Resmi tatil ve bayram dönemlerinde kargo firmaları çalışmadığı için teslimatınız ilk iş günü içerisinde yapılacaktır.

ŞU AN İÇİN YURTDIŞINA GÖNDERİ YAPILMAMAKTADIR.