Depresyondan Çıkış Yolu

Marka: Epsilon Yayınları
Barkod: 9786051737942
Kategori: Genel Psikoloji
Yazar: Hakan Türkçapar
Baskı Tarihi: Mart 2023
Baskı Sayısı: 2. Baskı
Sayfa Sayısı: 216
Yayın Dili: Türkçe
Cilt Tipi: Ciltsiz
Kağıt Cinsi: 2. Hamur
Baskı Boyutu: 13,50 x 21,00 cm

475,00 TL

Sepetteki Fiyat

427,50 TL

Bireyin kendine nasıl yardım edebileceğine yoğunlaşan bu serinin ana rengi, psikolojik bozuklukların nedenleri ve çözümlerini anlamak için iletişime dayalı bilimsel yöntemi esas alan Bilişsel Davranışçı Psikoterapi. Çözüm aşamasında hayati öneme sahip bazı soruları sorarak ilk adımı atan Türkçapar, çoğumuza içinden çıkılması olanaksız görünen depresyonun üstesinden gelmeyi öğretecek bir yolculuğa davet ediyor bizi. Duygu ve düşüncelerinizin iş ve özel hayatınızı olumsuz etkilediğini mi gözlemliyorsunuz? İlişkilerinizde çözemediğiniz sorunlar size kendinizi eksik mi hissettiriyor? Duyduğunuz şarkılar monoton, gördükleriniz sıradan, yedikleriniz tatsız mı geliyor? Duygularınız, düşünceleriniz ya da davranışlarınız birbirinin tekrarına, heyecan ya da zevk vermekten uzak bir döngüye mi dönüştü? Sorduğunuz sorulara sürekli kendinizi suçlayıcı cevaplar mı veriyorsunuz? Yaşama sevincinizi mi kaybettiniz? Olumsuz düşüncelerinizin kaynağını bulmak ve yaşamınızda bir düzen yaratmak mı istiyorsunuz? O hâlde doğru soruları sorup doğru yanıtları aramaya devam edelim: Depresyon nedir? Niye olur ve nasıl başlar? Depresyonu neler artırır, neler azaltır? Depresyondan çıkış yolunu “kendi kendine yardım” tekniğiyle nasıl bulabiliriz? İyileşmenin ve iyi kalmanın formülü nedir? Depresyonla ilgili sorularınıza gerçek cevaplar ve sorunlarınıza etkili çözümler bulabileceğiniz Depresyondan Çıkış Yolu, kılavuz niteliğinde bir başucu kitabı. İyileşme sürecinde karşınıza çıkan engelleri aşmanıza yardımcı olacak özgün yöntemler ile yaşam kalitenizi artıracak bilimsel bir rehber.

Tanıtım Metni

Yazar	Hakan Türkçapar
Baskı Tarihi	Mart 2023
Baskı Sayısı	2. Baskı
Sayfa Sayısı	216
Yayın Dili	Türkçe
Cilt Tipi	Ciltsiz
Kağıt Cinsi	2. Hamur
Baskı Boyutu	13,50 x 21,00 cm

YURTİÇİ GÖNDERİLER

1500 TL ve üzeri alışverişlerinizde kargo ücretsizdir.

Teslim Süresi

Saat 12:00'den önce verdiğiniz siparişler aynı gün; saat 12:00`den sonra verdiğiniz siparişler ertesi gün kargoya verilir. Özellikle düşük adetli ürünlerde anlık olarak stok sorunu yaşanabilmektedir. Verdiğiniz siparişte bu tür bir sorun yaşanan bir ürün olması halinde sizinle iletişim kurularak haberdar edilirsiniz.

"Adrese teslimat" seçeneğinde siparişiniz kargoya verildikten sonra kargo firması aracılığıyla 1-3 iş günü içerisinde adresinize teslim edilir. Mobil bölgelerde (ilçelere uzak bölgelerde) teslimatların biraz daha uzun sürebileceğini lütfen dikkate alınız.

Resmi tatil ve bayram dönemlerinde kargo firmaları çalışmadığı için teslimatınız ilk iş günü içerisinde yapılacaktır.

ŞU AN İÇİN YURTDIŞINA GÖNDERİ YAPILMAMAKTADIR.

Bu Ürünler İlginizi Çekebilir